Кирилл пишет:
Кинжал, как научиться грамотно читать новости и в целом всю ленту, чтобы сохранять здравый рассудок?
Прямо сейчас вроде нет ничего критически страшного, но всё равно я то и дело залипаю: то в новостях, то в Ютубе, какой-то бесконечный поток мнений, комментариев, из пустого в порожнее, нагнетание.
Иногда начинаешь смотреть какого-то блогера между делом и не замечаешь, как прошёл час, два. И настроение портится. И чувствуешь себя на дне, безысходность, чёрная туча. Потом поработал, и снова попался Ютуб на глаза.
Пробовал уже удалять приложение Ютуба — открываю его в браузере. Всё равно ведь нужно то и дело что-то посмотреть. Пробовал ставить приложения, чтобы блокировать лишнее, но нельзя же совсем изолироваться от информационного фона. Ощущение, что я тону в новостях.
Кирилл, для вас есть два слова: цель и выгода. А проблема в том, что вашим медиапотреблением управляет кто угодно, но не вы. Вместо того чтобы быть активным субъектом, вы сделали себя объектом воздействия. Кто-то навязал вам своё информационное меню, а вы теперь страдаете. Сейчас разложим.
Цель. Вам нужна цель — что вы вообще хотите от своей жизни и мира в среднесрочной перспективе. Например:
- Хочу зарабатывать вдвое больше, для этого хочу вырасти в своей профессии.
- Хочу зарабатывать вдвое больше, для этого хочу перейти в другую сферу.
- Хочу работать меньше, сохранив прежний уровень дохода. Для этого хочу изменить структуру своей занятости.
- Хочу создать финансовую подушку безопасности, для этого…
- Хочу встретить женщину, которая… Для этого…
- Хочу переехать за город, чтобы… Для этого…
Важно, чтобы это была именно ваша цель, а не социально одобряемая и навязанная. Тогда вы реально будете готовы что-то делать в направлении этой цели.
Выгода. Когда есть цель, вам понятны критерии выгоды: что вас приближает к этой цели, что отдаляет, а что никак не влияет.
Например, ваша цель — рост дохода за счёт перехода из специалиста в руководители. А вы ничего не знаете про управление командой. Тогда вам выгодно напитываться информацией про управление командой. А политология, история культуры, мировая повестка, эпидемиология, макроэкономика — это всё хорошо само по себе, но не приближает вас к цели.
Так как вещей в мире много, а сил и времени у вас мало, вы должны будете чётко осознать, какой контент вам потреблять выгодно, а какой — нет. У вас появится чёткий критерий: «Вот на это я подписываюсь, а вон то мне мешает».
Субъект и объект. Субъект — это тот, кто имеет волю, совершает какие-то действия, преобразует таким образом мир. Когда вы идёте за хлебом в магазин или за профессией в онлайн-школу, вы субъект.
Объект — это тот, над которым совершают действия. Когда вам Ютуб предлагает какие-то ролики, вы объект. Либо Ютуб хочет удержать вас у себя подольше, либо авторы хотят продать за ваш счёт больше рекламы, либо какие-то силы хотят повлиять на вашу картину мира — в любом случае для них вы аудитория, объект, предмет воздействия.
Чем чаще вы субъект, тем больше времени вы тратите на достижение своих целей, а не на реализацию чужих.
Поэтому ставьте себе цель и идите к ней. На всё остальное у вас просто не хватит времени.
