Следи за своей батарейкой

Следи за своей батарейкой

От создателей «Ещё чуть-чуть посижу и доделаю!»

Максим Ильяхов
Максим Ильяхов
Бывший главный редактор журнала «Кинжал»
relax

Сидите такие. Прилетает срочная задача. Разбираться некогда, надо делать. А время уже ближе к вечеру,  у вас на лице отпечаток трудового дня. Но вы же ударник труда (или ударница). Вы выдыхаете, сжимаете клавиатуру и со всей силы доделываете задачу, несмотря на усталость, вялость и упадок сил. 

Внимание, вопрос: насколько мощным будет результат вашей работы в таком состоянии?

Следи за своей батарейкой: как быть продуктивным

А надо было так:

Следи за своей батарейкой: как быть продуктивным

Уставший человек более склонен совершать ошибки. Устал — отдохни. И ваша работа станет лучше.

Профессиональные альпинисты знают, что чем ближе подобрался к вершине, тем аккуратнее надо действовать. Нужно давать своему телу больше отдыха, не сокращать паёк. Причём это надо делать по расписанию. Альпинисты знают, что уставший человек в горах становится неловким и невнимательным, у него кислородное голодание, уровень сахара падает, он не обращает внимания на своё тело. В таком состоянии легче ошибиться, а горы ошибок не прощают.

🤔 «Ну коне-е-е-чно, — скажут скептики. — Легко советовать отдых! А у нас рабо-о-о-та! Нам нельзя-а-а-а! Как мы отдохнём, если у нас работа!» 

Смотрите: оттого, что у вас работа, у вас не появляются сверхспособности. Это не «Кинжал» придумал, что из-за усталости вы можете совершать ошибки. Это закон природы. 

Хотите работать продуктивно и не переделывать по десять раз — давайте себе отдых. Не будете давать себе отдых — будете ошибаться и переделывать. 

Вы взрослые ответственные люди. Вам виднее, что сейчас в приоритете 🗡

arrow-scrollTop arrow-scrollTop

Идея:
Илья Слюсарев

Текст:
Максим Ильяхов

Корректор:

Ира Михеева

Художник:

Даша Захарова

Вёрстка:

Маша Дронова

Еще по теме:
Я без отпуска три года. Со мной что-то не так
Я без отпуска три года. Со мной что-то не так?

Как отличить дзен от начинающегося выгорания

relax
Ещё раз о важности отдыха
Ещё раз о важности отдыха

Старая песня о главном: важное напоминание под конец года

relax
Тайм-менеджмент — это не про время
Тайм-менеджмент — это не про время

Считается, что лучший тайм-менеджмент — это когда ты всё успел. Но что если это обман, чтобы набрать классы?

relax
Люди не спали всю ночь, а потом отоспались — следы недосыпа всё равно остались на МРТ
Не спать всю ночь, а потом отоспаться: учёные проверили, работает ли эта схема

Сон в рассрочку — такое себе?

relax
Реально ли сохранять баланс работы и жизни, если ты молод?
Как работает мозг во время медитации
Как работает мозг во время медитации

Конспект лекции доктора биологических наук

relax
Как читатели «Кинжала» провели лето: достижения, прорывы и наша гордость 12
Как читатели «Кинжала» провели лето: достижения, прорывы и наша гордость
relax
Профдеформация: что с ней делать и как от неё избавиться 14
Профдеформация: что с ней делать и как от неё избавиться

Поговорим о том, как нас меняет работа

relax
Работаю без отпуска и выходных, и мне хорошо
Работаю без отпуска и выходных, и мне хорошо. Это окей?

Счастливые выходных не наблюдают

relax
Кто мало спит, тот жиреет
Кто мало спит, тот жиреет

Самая неприятная правда для нас, трудоголиков.

relax