На декабрь: как сберечь силы в самый загруженный месяц

Эта статья запланирована на 1 декабря, потому что в этот день начнётся самый тяжёлый месяц года. Вам на декабрь — пять заданий от «Кинжала». Выберите те задания, которые принесут вам больше всего пользы, и выполните их. Или не выполняйте, кукуха ваша. 

Предпосылки

• Декабрь — самый напряжённый месяц года, потому что все доделывают недоделанное, строят планы на будущее и наводят дополнительную суету.
• В декабре вас будут доставать со всех сторон.
• Также в декабре самый короткий световой день и погода сами знаете какая. 
• В ночь с 31 декабря на 1 января не произойдёт ничего фундаментального. 3 января вы будете такими же, как 27 декабря. 
• Поэтому в декабре нужно беречь энергию и здоровье, а не ложиться костьми во имя календаря.

Задание 1: отказаться закрывать то, что нужно закрыть чисто символически

У вас есть дела, которые нужно обязательно закрыть за декабрь: например, вы обязаны это доделать по контракту. Эти дела доделывайте. 

И есть дела, которые хотелось бы доделать в декабре, чтобы не переносились на следующий год: какие-нибудь неформальные договорённости или что-то, что вы лично себе пообещали. 

• Сгорят тренировки в фитнес-клубе? Пусть горят.
• Обещали себе опубликовать в этом году свой первый рассказ? Ещё даже не написали? Ничего страшного, в следующем году рассказ тоже будет кстати. 
• В вашем списке дел на год было «Посетить 12 городов», а вы посетили только 4? Ещё 8 городов никуда от вас не денутся в следующем году. 
• Обещали себе окончить курс программирования, но не успеваете? Программирование в январе будет таким же, как в декабре, не парьтесь. 

Но если что-то из этого в кайф — вопросов нет, делайте на здоровье. 

Смена одного года на другой ничего не значит. Не обязательно доделывать к 31 декабря всё, что накопилось за год. Если речь о рабочих задачах, обсудите с руководителем, что действительно нужно закончить до праздников, а что можно перенести. Вот вам об этом справка:

Если переносить нужно рабочие задачи, вот как договориться об этом с руководителем и коллегами.

Задание 2: вишлист, он же список желаний

Открываете новый гугл-документ и выписываете там в три столбика:

• Магазины, товары в которых вам нравятся, — оттуда вам будут дарить подарочные сертификаты.
• Недорогие полезные вещи, которые вы бы хотели получить в подарок, — это для дальних знакомых, коллег и других людей, которые с вами в не самых близких отношениях.
• Дорогие полезные вещи, которые вы бы хотели получить в подарок, — это для близких.

Если вам начнут намекать или прямо спрашивать, что вам подарить на Новый год, отдавайте ссылку на этот документ.

Вы взрослый человек. Окружающим совершенно не очевидно, какой подарок вас порадует. Список их ни к чему не обязывает, но существенно упрощает жизнь. 

Задание 3: решить вопросы с документами на ближайшей неделе

У вас есть вся следующая неделя, чтобы разослать важные документы, которые вы обещали выслать до конца года: акты, счета, оригиналы договоров, доверенности и прочее. Выделите на это время.

Никто не любит заниматься документами. Никому это не интересно. Но вы сами знаете, что этого не избежать. Поэтому соберитесь и сделайте это сейчас. 

Ближе к середине декабря курьерские службы обычно перегружены корпоративными подарками и закрывающими документами. Опередите волну.

Задание 4: мандарины, хурма, яркие лампочки

Если у вас сейчас сезон, купите мандаринов, апельсинов и хурмы. Ешьте понемногу каждый день. Это полезно. 

Пройдитесь по дому и найдите все перегоревшие за осень лампочки. Замените их. Можно заменить вообще все лампочки, не только перегоревшие: например, чтобы все были одинаковой цветовой температуры. В квартире станет светлее, а в светлой комнате зимой просто приятнее находиться. Если темнота давит совсем сильно, почитайте про зимнюю хандру.

Задание 5: прогулки или спорт

Хотя бы полчаса в день на морозе быстрым шагом. Хотя бы два часа в неделю в спортзале с любой нагрузкой — хоть кардио, хоть силовой, хоть координационной. Регулярное движение связано с меньшим риском депрессии.

Если скользко, купите ледоступы — это резиновые накладки под подошву с шипами. Если холодно, используйте самогревы — это одноразовые стельки в обувь, которые сильно нагреваются от давления. 

Абсолютно точно исключите сейчас регулярную алкашку. У вас будет корпоратив и новогодняя вечеринка, выпьете там. В декабре просто так вечерком под сериальчик лучше пить витаминный чай, а не вино. 

Задание 6 (бонусное): коврик

Закажите на любом маркетплейсе новый коврик для обуви, чтобы в него конкретно стекал снег с подошв. И вам приятно, и в квартире будет чище. Старый можно выбросить. 

Вообще сейчас лучшее время, чтобы одним махом решить бесящие бытовые проблемы: заменить потерявшуюся пробку от ванны, починить протекающий душ, выкинуть старые фильтры, завонявшийся пылесборник в пылесосе и так далее. Вот прямо за один вечер наведите порядок в доме, потому что вам сейчас нужно доработать год, а каждая бытовая проблема будет бесить десятикратно.

Напоследок

Надо дотянуть и справиться. Вы справитесь. Берегите себя, мы с вами. До конца декабря мы с вами ещё пошумим.