Кинжал,
помоги:
Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Не хочу искать новую работу, но запас денег истощается

hard
Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Привет, Кинжал. У тебя было уже много статей про «не хочу работать», «не знаю, что хочу», прокрастинацию. Попробую поведать свою историю и я. По профессии я дизайнер.

Сначала я работала день и ночь, мне говорили, что всё не то. Я продолжала работать. И доработалась до того, что в глазах людей стала молодец: вывозила большие объёмы, правок стало меньше, зарплата больше.

Потом карантин, год плохо организованного фриланса, переезды, жизненные трудности. Работа в другом городе. У меня не было желания проявлять инициативу, хочется просто что-то поделать, получить з/п и не париться. В итоге меня оттуда увольняют в конце апреля.

И казалась бы, есть план, что мне надо прокачать. Знаю, какое сделать резюме. Что примерно делать в портфолио. Но я не делаю ничего. Я не ищу работу. Я не хочу на работу. Я бросаю все карьерные консультации. Пару маленьких задач в неделю на фрилансе — мой максимум, который я делаю без страданий. Я понимаю, что скоро запасы денег кончатся, что я боюсь сделать некоторые покупки: «вот когда будет работа, тогда и куплю». Но искать по-прежнему не хочу. Лишь бы лишний раз с заказчиками не общаться и не делать серьёзные задачи. Сменить профессию? Ещё страшнее. Надеяться, что меня будет кто-то содержать? Бред.

Что с собой делать? Оставить в покое, пока не появится мотивация? Учиться дисциплине из-под палки? Необходимый отдых это или путь к саморазрушению и саботажу? 

Буду благодарна, если напишете мнение со стороны.

Арина

Не хочу искать новую работу, но запас денег истощается 1

Сами умничать не будем, пойдём сразу к психологу Лене Лосевой:

Дорогая Арина! Давайте для начала глубоко выдохнем. Похоже, у вас был непростой период. По описанию у вас может быть что угодно: от анемии до расстройства адаптации. Поэтому первое, что я бы рекомендовала, — по возможности проконсультируйтесь с врачом общей практики. Иногда мы так сосредоточены на диагностике психологических проблем и расстройств личности, что не замечаем физического или нервного истощения. 

А теперь представьте, что то, что вы написали, рассказал вам близкий и дорогой человек. Вы бы посоветовали ему стать дисциплинированнее? Сказали бы «соберись, тряпка»? 

Или вы бы обняли человека, налили чаю и сказали бы, что такое случается? Может быть, посмотрели бы ему прямо в глаза и сказали, что вам жаль, что на него столько навалилось?

А потом предложили бы помощь на каждом этапе:

— Составить резюме.

— Поесть.

— Прогуляться.

— Разослать резюме.

— Посмотреть добрый фильм.

— Выпить какао.

Может быть, за каждое мало-мальски полезное действие гладили бы его по макушке и говорили: «Я знала, что ты справишься! Классно! Молодец!»

Это так легко представить, заботясь о других, и гораздо тяжелее — заботясь о себе. Арина, вам нужно учиться быть себе добрым родителем. Нет, не тем, кто попустительски забивает на школу и питание — это безалаберность. А тем, кто понимает, поддерживает и поощряет за каждый шаг в сторону улучшения качества жизни.  

Вы справитесь, вы смогли и снова сможете покорить карьерные высоты. Я верю в вас и желаю вам сил.

Лена Лосева
Лена Лосева

И ещё слово нашему другу и консультанту карьерного центра «Практикума» Анне Смирновой:

Арина, привет! То, что вы испытываете, похоже на состояние при выгорании.

В таком состоянии начинать что-то новое — гиблая затея. Первым делом стоит поддержать себя, наполнить жизненными силами. У каждого свой способ наполняться — от футбола до спа. Важно посвятить этому процессу достаточно времени.

Один из индикаторов появления сил — появление новых желаний. Тогда можно приступать ко второй части — поиску новых смыслов.

Не хочу заниматься вуду-консультированием, лишь предположу, что мотивация из-под палки, кажется, рабочая стратегия в вашем случае. Но она ужасно утомительная, потому что идёт извне. Всего есть три вида мотивации: внутренняя, внешняя и автономная. И хорошо, когда в работе задействованы все три. 

Самым сильным является внутренний мотиватор. Как правило, это что-то про интерес, любопытство, стремление. Какая-то сфера, в которой вы автоматически ищете возможности, а не препятствия. 

Дальше дело техники: решиться, начать, взять на себя ответственность, продолжать и не забывать хвалить себя за каждую победу.

Арина, знайте, что практически каждый человек, живущий в мегаполисе, сталкивается с похожей ситуацией — потерей смыслов или трудностями с профессиональным самоопределением. Это нормальная часть жизни — сомневаться, делать паузы и наблюдать. А у вас всё обязательно наладится, было бы желание 🙂

Анна Смирнова
Анна Смирнова

Peклaмнoe cooбщeниe

Если чувствуете, что работа не по душе, обратите внимание на карьерный центр «Яндекс Практикума». Там помогут погрузиться в новую профессию, подготовить резюме и потренироваться в собеседованиях.

  • Если вы студент любой из образовательных программ Практикума, пройти программу трудоустройства можно бесплатно.
  • Если вы не студент, можно получить платную консультацию. 

Помните, что карьера — это не приговор, а выбор. Выбирайте то, что нужно вам.

Пишите письма на ask@kinzhal.media, и если мы в состоянии сказать что-то дельное — текст появится на сайте и в соцсетях. Постараемся коротко, по делу и по возможности авторитетно.

bblock-icon
Для тех, кто хочет покорить рынок

Есть такая гуманитарная специальность — менеджер продукта. Это человек, который решает, что нужно сделать в продукте, чтобы он захватил рынок и заработал много денег. Это сложное колдунство, но без него ИТ-компании быстро уходят с рынка.

Хороший продакт — на вес золота. Платят соответствующе.

Чтобы стать продуктовым менеджером, нужно научиться аналитике, экономике, немного дизайну и психологии, понимать разработку и управление. Если это вам интересно, начните с бесплатной части курса «Менеджер продукта» в «Практикуме».

Начать бесплатно
Для тех, кто хочет покорить рынок
arrow-scrollTop
Еще по теме: