Меню
live-hard
К себе нежно

К себе нежно

Почему люди, которые не пинают себя ногами, выглядят счастливее и больше успевают.

К себе нежно
К себе нежно

То есть сначала ставят некую цель, а потом хлыстом себя так — щёлк! Не учишь английский? Деревня! Не строишь карьеру? Будешь дворником! Не достигаешь? Плохой! Плохой! 

Это может быть привычка из детства. Может быть, родители помыкали, а может быть, человек сам себя приучил так относиться к жизни. Неважно, откуда это. Важно, что оно есть. 

Теперь вопрос: вот эта привычка бить себя ногами — она скорее помогает или мешает? Подумай об этом без самоосуждения, просто пронаблюдай. 

На короткое время — да. Но что, если вместо пинания себя ты себя вдохновишь? 

Логично, правда?

В чём посыл: когда мы постоянно себя подстёгиваем самокритикой, мы действительно временно повышаем свою продуктивность. Но вместе с тем мы добавляем себе стресса. Этот стресс накапливается и в долгосрочной перспективе снижает нашу способность трудиться и достигать. Всё надоедает, хочется на ручки.

К себе нежно

Кто будет эффективнее, счастливее и здоровее: тот, кто себя пинает, или тот, кто себя вдохновляет?

Синк эбаут ит 🗡

отдых, релакс, досуг, отпуск, нервы, сон, привычки, хобби, здоровье

Текст:
Кинжал

Корректор:

Ира Михеева

Художник:

Даша Захарова

Вёрстка:

Маша Дронова

еще по теме
arrow-scrollTop