Иногда отпуск выглядит отпуском только на фотках. На лежаке валяетесь вы и SPF, в телефоне открыт рабочий чат, а в голове крутится: «я быстренько отвечу и всё». Пару раз ответили — и день закончился. Ваш отпускной день, напоминаем, не рабочий.
Ответьте на девять вопросов и проверьте, насколько работа пробралась в ваш отпуск.
1. Что вы сделали с рабочими чатами перед отпуском?
А. Выключили уведомления, написали автоответ, удалили с телефона все рабочие приложения и предупредили, к кому идти по срочным вопросам.
Б. Оставили уведомления, но пообещали себе смотреть их «только вечерком».
В. Ничего не меняли. Вдруг там что-то важное, а без вас, конечно, мир сложится пополам.
2. Коллега пишет: «Там буквально пять минут». Что происходит дальше?
А. Вы отвечаете, что вернётесь к вопросу после отпуска, или пересылаете человеку, который вас подменяет.
Б. Думаете: «Ладно, один раз можно», открываете ноутбук и злитесь.
В. Вы уже в таблице, паре-тройке чатов и в ярости.
3. Что вы чувствуете, когда не отвечаете на рабочие сообщения?
А. Пофигизм. Вы в отпуске, это законная пауза.
Б. Неловкость. Вроде отдыхаете, но будто кого-то подводите.
В. Тревогу. Кажется, что за это время всё пойдёт прахом, а вам потом это разгребать.
4. Как вы говорите о своём отпуске?
А. «Я не на связи до такого-то числа».
Б. «Пишите, если что-то срочное, но лучше не надо».
В. «Я в отпуске, но на связи в телеграме».
5. Что у вас с ноутбуком?
А. Он остался дома или используется только для сериальчиков.
Б. Вы взяли его «на всякий случай» и такие случаи уже были.
В. Всегда с вами, вдруг что.
6. Как выглядит ваш первый день отпуска?
А. Сон, еда, дорога, прогулка, пустота в голове.
Б. Вы отдыхаете, но всё время проверяете, не нужны ли вы на работе.
В. Вы закрываете хвосты, которые «не успели до отпуска». Отдых подождёт, дедлайны важнее.
7. Что вы делаете, если руководитель просит включиться?
А. Уточняете, правда ли это критично, и предлагаете вариант: кто подхватит, где лежит информация, когда вы вернётесь.
Б. Соглашаетесь, но внутри злитесь.
В. Сразу берёте задачу. Границы — это хорошо, но не про вас.
8. Есть ли у вас силы на работу после возвращения?
А. Да.
Б. Пока неясно, как получится.
В. Это проблема будущего вас. Нынешний вы заняты дедлайнами.
9. Если честно, после отпуска вы хотите вернуться…
А. Более живым.
Б. Частично отдохнувшим.
В. Человеком, который хотя бы понял, зачем вообще его брал.
Результаты
Больше А: вы правда отдыхаете
Похоже, у вас есть главный отпускной навык: исчезать из работы без ощущения, что вы совершаете преступление. Это не значит, что вы безответственный человек. Скорее наоборот: вы заранее подстелили себе соломку.
Что сделать, чтобы дальше кайфовать:
- не проверяйте чаты «из любопытства»;
- не берите никакие задачи и не отвечайте на сообщения;
- после отпуска запишите, что помогло отключиться, чтобы повторить это в следующий раз.
Больше Б: работа стучится, но дверь можно закрыть
Ваш отпуск держится на честном слове и плохом интернете. Формально вы отдыхаете, но уведомления включены, ноут рядом, в статусе «если что, пишите».
Что можно сделать прямо сейчас:
- выключите уведомления хотя бы на сутки;
- напишите тому, кто подхватит срочное;
- уберите ноутбук подальше;
- договоритесь с собой: можно проверять только конкретные чаты, если нельзя отключиться целиком.
Главное — не превращайте отпуск в режим «чуток работаю и чуть больше отдыхаю». Это дорогой формат: силы уходят, но вы не расслабляетесь и не переключаетесь.
Больше В: вы не в отпуске, а на удалёнке
Похоже, ваша работа устроена так, что отпуск — это слабость, а не нормальная часть жизни. Или же вы сами давно привыкли тащить всё на себе и теперь не можете выйти даже на несколько дней.
Что делать:
- зафиксируйте, кто и по каким вопросам может писать вам в отпуске;
- всё остальное отложите на даты после возвращения;
- после отпуска поговорите с руководителем о подмене: не в формате обиды, а в формате процесса;
- посчитайте, сколько времени вы работали в отпуске.
Отдых, который приходится отвоёвывать, — уже не отдых. Это работа, просто в других декорациях.
