Игра: как не быть продуктивным в новогодние каникулы и правда отдохнуть

Олег — настоящий трудяга: он много работает, не пропускает созвоны, а в свободное время старается развиваться и наполняться новыми знаниями.

Но к концу года батарейка села и дела делать было всё сложнее.

«Ну, на новогодних каникулах отдохну», — утешал себя Олег.

И вот они настали, те самые долгожданные новогодние каникулы, в которые Олег предполагал отдыхать.

Но мы-то знаем, что нельзя так просто взять и отдохнуть. Вот и Олег на деле столкнулся со множеством сложностей, которые мешают ему отключиться от работы и достигаторства и просто расслабиться.

Поэтому ему нужна ваша помощь. Расчищайте мандаринку и вперёд, проведите Олега сквозь все коварные ловушки на каникулах.

Игра: избегаем главных ловушек в новогодние каникулы 3

Работа

2 января, утро. Олег просыпается в 10 утра и смотрит в телефон. В рабочих чатах — три непрочитанных сообщения. «А может, это поздравления?..»

Твёрдой рукой Олег убирает рабочий чат в архив. Да, непросто и хочется одним глазком заглянуть, что там, — вдруг действительно что-то важное? Но Олег успокаивает себя: ничего сильно важного не произойдёт. В крайнем случае ему бы позвонили. А раз не звонят — всё терпит до конца отдыха.

Со смешанными чувствами (гордость за себя и тревога за работу) Олег идёт завтракать, а после заваливается в кровать пересматривать «Один дома».

Новый год — новый человек

Олег неплохо расслабился. Пересмотрел три части «Один дома» и ещё пару новогодних фильмов, несколько раз поел оливье и задумался: а не поставить ли ему новые цели на год? Вроде принято составлять список, а иначе к чему стремиться, чего достигать? Что вспоминать потом в конце года?

И снова перед Олегом встал выбор.

Засел Олег за ноутбук, открыл документы и давай выписывать себе цели на год. Там было и «подкачаться», и «добиться повышения», и «гулять каждый день по 10 тысяч шагов», и «завести новое хобби», и «начать участвовать в квизах». В общем, пунктов на 30 вышел список. Вот это Олег размахнулся.

Он сел, посмотрел на этот список и ощутил что-то странное: как будто что-то тяжёлое навалилось ему на плечи. Наверное, груз будущих целей.

Саморазвитие не ждёт

Отдых отдыхом, но как же саморазвитие? Пока Олег скроллил соцсети, он много раз натыкался на посты в духе «100 книг, которые надо прочитать», «Пока все отдыхают — ты можешь вырваться вперёд», «Подборка книг для самого крутого менеджера», «Микрокурс по анализу данных».

Олег вспоминает, что у него ещё с прошлого года остался список книг на прочтение. Он открыл одну и начал читать, как тут написал друг и позвал его на каток. Что же выбрать?

Олег откладывает книгу. В конце концов, если он до сих пор до неё не добрался, значит, не так ему это было нужно. Наверняка будет подходящий момент, когда он сядет и сможет нормально сфокусироваться на чтении. А так всё равно ведь будет думать про упущенное развлечение.

Так что Олег хватает коньки и мчит на каток. Там они с другом катаются, срывают друг с друга шапки, а потом, запыхавшиеся, идут в старое кафе и берут там какао с пышками. Ну что за кайф.

Новый год — новая атмосфера

Олег сидит на диване, и вдруг его взгляд цепляется за слегка пыльную полку, немытые окна и беспорядок в шкафу. «Новый год же! Пора навести порядок в квартире. Начать год с чистого листа — это же про чистоту вокруг тоже, нет?»

В голове уже складывается план: разобрать шкафы, выкинуть всё ненужное, помыть окна, перебрать кухонные шкафчики… Столько всего можно сделать!

Олег засучил рукава и принялся за дело. Начал со шкафа — достал всё содержимое, начал перебирать вещи, делить на «оставить», «выкинуть», «отдать». Потом взялся за книжную полку, потом за кухню…

Прошло шесть часов. Квартира в полном разгроме — вещи везде, половина шкафов разобрана, но не собрана обратно. Олег устал, руки болят, а ещё столько осталось. И главное — отдыха-то не получилось, а впереди ещё доделывать это всё.

«Ну зачем я это затеял на каникулах…»

Олег решил не впадать в крайности. Протёр пыль, пропылесосил, помыл посуду — базовый порядок навёл за час. Квартира стала свежее, но без фанатизма. Генеральную уборку можно и потом сделать, когда будет настроение и силы, а не из-под палки «потому что новый год».

Олег посмотрел на результат, налил себе чаю и вернулся на диван. Приятная чистота вокруг и никакой измотанности.

Ещё искушение

Каникулы почти подошли к концу, как в соцсетях вирусится новый челлендж — January Gym Rush. Люди покупают годовой абонемент в спортзал и у себя на страницах обещают весь год туда ходить. Вписаться может каждый. Звучит вроде заманчиво, да и начать с января, кажется, неплохая идея.

Стоит ли Олегу в это вписаться?

Олег решает попробовать. Тем более он ведь не будет каждый день ходить в зал, а хотя бы пару раз в неделю потянет. Ещё можно на выходных это делать. Олег покупает абонемент и уже гуглит план тренировок.

Может, у него действительно получится и он будет в группе тех, кто и правда будет ходить в зал. Но вот чаще всего 80% купивших абонемент уже в феврале не возвращаются в зал. Надеюсь, Олег не станет одним из «новогодних обещателей» с мешком вины.

Олег уже видел такое на примере своих друзей. В начале энтузиазма много и кажется, что время на тренировку-другую уж точно найдётся. Но потом постновогодняя волна спадает и оказывается, что не так-то это просто. В итоге такие абонементы протухают, да ещё и вины добавляют.

Так что Олег решает пока повременить и отложить эту покупку. Сначала попробует двигаться больше — гулять каждый день. А потом, если захочется и дальше заниматься, тогда можно и в спортзал пойти.

Олег даёт себе разрешение на «непродуктивный» отдых. Да, он не упахивается в саморазвитие и вроде не делает ничего полезного, но на самом деле всё, что он делает, — лучшее решение именно сейчас. Не пинать себя, не продолжать загонять в яму ППД (постоянно полезных дел), а дать себе возможность восстановиться, накопить сил и снова почувствовать радость жизни. А остальные пусть делают что хотят. Это их ответственность.

Финал

Олег отдохнул

Каникулы прошли спокойно, насыщенно, а главное — без невротичных попыток быть продуктивным. Олег хорошо ел, много гулял, общался с друзьями и близкими, сварил глинтвейн, собрал пару пазлов и посмотрел десятки фильмов.

А самое главное — он чувствует себя свежим и отдохнувшим. И даже забыл, как работать. Ну разве это не отличные каникулы!

А вывод-то будет? А ничего нового мы тут не скажем: ваш отдых — ваша ответственность. И каждое решение либо помогает вам отдохнуть, расслабиться и быть в мире с собой, или отдаляет вас от спокойствия, а двигает к невротичной продуктивности. Думайте, что вам сейчас ближе.

Интересно у вас получилось! Не все кинжальчане разрулили ситуацию именно так

Поделитесь этой статьёй с теми, кому это может пригодиться или понравиться.

Финал

Олег и отдохнул, и нет

Полностью выключиться из режима продуктивного отдыха не получилось. Где-то заглядывал в работу, где-то подпинывал себя в погоне за результатами. Но и хорошие моменты были. Жаль, что уже нужно выходить на работу, так бы Олег всё немного переиграл и отдых был бы побольше. Ну, может, в следующий раз.

А вывод-то будет? А ничего нового мы тут не скажем: ваш отдых — ваша ответственность. И каждое решение либо помогает вам отдохнуть, расслабиться и быть в мире с собой, или отдаляет вас от спокойствия, и двигает к невротичной продуктивности. Думайте, что вам сейчас ближе.

Интересно у вас получилось! Не все кинжальчане разрулили ситуацию именно так

Поделитесь этой статьёй с теми, кому это может пригодиться или понравиться.

Для тех, кто хочет знать немного больше

Сказка о том, как Пуся в отпуск ходила
Я без отпуска три года. Со мной что-то не так?
Трудоголизм: что это и как с ним справиться
Переходим в режим выходных

Не делайте всё с нуля

Когда задач слишком много, бывает трудно даже начать. Нейросети помогут собрать черновик, разобрать информацию и наметить план. На курсе «Нейросети для работы» вы научитесь использовать ИИ как обычный рабочий инструмент, а не игрушку.