В час ночи маркетолог Ибрагим закончил очередную шабашку за 10 тысяч рублей. Стоя у холодильника в поисках чего-нибудь перекусить, он задумался о трёх вещах:
- Он недостаточно занимается своим домом и бытом, потому что в холодильнике лежал очень грустный кусочек сыра.
- Он недостаточно занимается собой, потому что ему не нравилась его тень, которую отбрасывала на пол лампочка холодильника.
- Если Ибрагиму нужно поесть в час ночи, похоже, он живёт неправильно.
С этими мыслями он заснул, а проснулся уже в субботу. И вот что он за субботу понял.
Что значит правильно жить
Ибрагим подумал так: правильно жить — то есть жить в соответствии с какими-то правилами. Где эти правила взять — не очевидно, потому что правил можно придумать много. У одного правило «На всё соглашаться», а у другого — «Не тратить время на непрофильную деятельность». У одного правило каждые выходные ездить в новое место, а у другого правило — по субботам надраивать жильё. Как будто не существует понятия правильной жизни самой по себе. Есть только правильное для кого-то, в какой-то ситуации.
Дальше Ибрагим рассуждает:
- Чтобы понять, как правильно жить, нужно понять, какая у меня сейчас цель.
- Когда я знаю цель, я могу оценить, что из моих действий сейчас правильно, а что неправильно.
- А если цели нет, то понятие правильности лишено смысла.
Про цель
Дальше проблема: а какова цель в жизни Ибрагима? Сначала в голове были абстрактные вещи типа «Быть счастливым», «Быть здоровым» и «Быть успешным». Но это всё было слишком абстрактно и далеко.
Ибрагим попробовал так:
Направления. Он представил свою жизнь как сумму направлений — для себя он решил, что это будет здоровье, личная жизнь и семья, друзья и досуг, карьера, финансовая безопасность и собственность.
Большая цель. Внутри каждого направления он представил, чего он в целом хочет. Вот несколько примеров по разным направлениям.
Здоровье: «Я хочу быть бодрым, подвижным, чтобы меня не тревожили проблемы со здоровьем как можно дольше и чтобы для других я выглядел привлекательным».
Карьера: «Я хочу заниматься маркетингом так, чтобы зарплаты на одном проекте мне хватало на все мои бытовые потребности и чтобы при этом у меня была возможность выбирать проекты, а не работать с тем, что есть».
Собственность: «Я хочу иметь собственную квартиру в городе, а ещё загородный дом. И чтобы я мог выбирать, где жить в ближайшее время, по обстоятельствам и желанию. Или сдавать что-то из этого, если что-то сейчас не нужно».
Средние цели. Дальше он представил, что внутри каждой большой цели есть сколько-то целей поменьше. Они всё ещё большие для одного раза, но они конкретнее, чем одна большая. Например:
Здоровье: «Я каждый день прохожу по 10–12 тысяч шагов, а ещё пару раз в неделю занимаюсь спортом».
Карьера: «У меня в портфолио есть знаковые проекты по маркетингу, за которые меня хотят нанять на другие хорошие проекты. У меня есть навыки работы с современными инструментами аналитики и визуализации данных».
Собственность: «У меня есть деньги на стартовый взнос за квартиру».
Про действия
Ибрагим изучил, что он делает каждый день в каждом из направлений и как это соотносится с его целями.
Например, вот его карьерная цель и фактические действия:
Цель: знаковые проекты в портфолио
Действия:
❌ Согласился временно подменить коллегу на маловажном проекте.
❌ Согласился сделать проект без возможности взять его в портфолио.
✅ Работает с агентством, которое обслуживает больших клиентов.
✅ Среди его клиентов есть известные бренды.
❌ Не начал собирать само портфолио. То есть какие-то проекты есть, но документа с их описанием нет.
✅ Не взял разовый проект для неизвестной компании, который потребовал бы много времени.
Сначала эта картинка расстроила, потому что кажется, будто он предаёт свою цель. А потом он понял, что все эти действия на самом деле тоже имели цели, просто разные. Где-то он хотел сохранить хорошие отношения с командой, где-то он взял проект просто из-за денег (то есть работал на финансовую цель). А вот то, что он не начал собирать портфолио, — это правда косяк.
Отсюда Ибрагим сделал вывод:
«Мои действия не должны противоречить моим же целям в среднесрочной перспективе. А эти цели не должны противоречить долгосрочным».
Правила
Дальше Ибрагим захотел сформулировать правила на будущее, чтобы его действия не отклонялись слишком далеко от целей. Вот что он для себя решил:
Правило: никаких шабашек без портфолио. С сегодняшнего дня все новые шабашки берутся только при условии, что о них можно рассказать в портфолио, называя клиента и показывая результаты. Я готов потерять в деньгах, но я не готов терять время.
Правило: никакой работы по ночам. Можно делать шабашки с утра, но нельзя ночью. Всё, что не успел с утра до основной работы, — не успел.
Правило: без хлеба и десерта. Если в чём-то есть хлеб, Ибрагим это не ест. Но можно тонкую лепёшку. Кондитерские изделия, шоколадки, торты и сладкие газировки — тоже нет.
Были и другие правила, но для примера хватит этих.
Правила хороши тем, что ты о них можешь рационально подумать один раз, принять решение и больше не нагружать себя. Например, когда бывший коллега предложил вписаться в дополнительный проект, у Ибрагима уже был готов ответ: «Прости, у меня сейчас правило, никаких новых проектов без портфолио».
Так Ибрагим заметил, что часто делал что-то вредное для себя, потому что так было удобно или не хотелось отказывать. А когда появились правила, отказывать стало проще.
Про хлеб и сладкое вообще показательно: Ибрагим заметил, что самая удобная еда — это сэндвичи, а когда нападает голод, больше всего хочется пирожное. И в кафе как раз полная витрина кондитерских изделий. Когда Ибрагим ввёл правило, первое время ему реально было нечего есть. Так он понял, почему он набирал вес: ближайшие кафе подталкивали его есть мучное.
Получается, что когда у тебя нет правил,
ты живёшь по чужим правилам
Бонусные мудрости от Ибрагима
Наслушавшись правильных лекций о философии, Ибрагим узнал ещё кое-что:
Мы не знаем заранее, какие действия приведут к цели. Но мы можем предположить и попробовать. Например, Ибрагим думает, что похудеет благодаря спорту. Но благодаря спорту он становится сильнее, бодрее и выносливее, а не худеет. Похудеет он благодаря правильному сну и питанию. Но пока он это не попробует и не измерит результат, он этого не знает. Потому что кому-то другому как раз поможет спорт.
Цели и действия могут и должны меняться в течение жизни. Продолжая предыдущий тезис, мы можем пересматривать не только способы достижения цели, но и сами цели. Никому не нужна одна цель на всю жизнь. Цель нужна для ориентирования сегодня.
Сейчас Ибрагим мечтает о карьере в компании, а потом может захотеть собственный бизнес — а одно с другим не обязательно связано. Или сегодня он в маркетинге, а через три года влюбится в данные или нейросети и пойдёт заниматься этой сферой — и цель опять может поменяться.
Вряд ли получится подчинить всю жизнь правилам. Ибрагим — обычный человек, и он не может во всех сферах жизни нагородить правил. И не всегда получится следовать всем правилам. Бывают осечки и минуты слабости, бывает просто усталость. Тогда Ибрагим будет нарушать правила. Но когда эти правила есть, он хотя бы может вернуться на правильный путь. А когда правил нет, то просто скатываешься во вредные привычки.
Целей может быть много. Невозможно на всю жизнь поставить одну цель и подчинить ей все сферы. Сфер жизни много, внутри каждой сферы может быть много целей. И если вы осознанно придумываете себе эти цели, они вряд ли будут слишком разнонаправленными.
Например, Ибрагим не поставит себе цель «Пересмотреть все любимые сериалы за выходные» и «Провести выходные на речке». Когда ты рационально формулируешь цель и соответствующие правила, ты увидишь противоречие. Проблемы начинаются тогда, когда у тебя цели нет и ты действуешь не по своим правилам, а исходя из того, что сейчас удобно. И часто оказывается, что удобно не тебе, а другим.
Ну и рекламный слоган тут прямо просится:
Следуй своим целям,
живи по своим правилам 🗡️
Тот, кого мы сейчас таким образом прорекламировали, — несите нам деньги. А если это не вы, то жмите на баннер внизу, если ваши правила предусматривают новые навыки и цифровые профессии.
