Классический кейс эффективного человека: днём он работает, вечером он смотрит сериалы. Вдруг птичка ему нашептала, что в его жизни резко потребовались курсы английского. Человек пробует позаниматься раз, другой, но не находит времени.
Его первая логичная мысль: «Я просто недостаточно эффективен, мне нужна новая техника тайм-менеджмента».
Человек применяет какую-то новую технику тайм-менеджмента, и ему удаётся позаниматься английским. (Понятно, что английский тут для примера. Вообще это может быть что угодно — от музыки, живописи и других хобби до фриланса и подработок, а также спорт).
Позаниматься-то он позанимался, но теперь ему не хватает времени на другие дела. Постепенно копится гора других дел, которые он не успевает. Постепенно жизнь превращается в гонку по успеванию всех взятых на себя обязательств.
Капитанские выводы:
- ✗ Иногда мы добавляем новые дела в график, который и так переполнен.
- ✓ Начиная новое дело, подумай, от какого старого дела ты готов отказаться.
Короче: твой график не резиновый. Нельзя просто закидывать в него новые дела ожидая, что ты сейчас такой р-р-раз и всё успеешь. Любое новое хобби, новое увлечение, занятие, работа, подработка, учёба, ребёнок, отношения, любые другие занятия — это минус другие занятия.
Вроде очевидная штука, когда о ней думаешь. Трюк в том, что, беря на себя обязательства по новым делам, люди не думают об этом. На курсы записываются, потому что хотят видеть себя англоговорящими. В спортзал записываются, чтобы увидеть себя стройным. Про временные затраты никто не думает.
Идея: стоимость дела в часах и процентах
Когда в следующий раз будете брать на себя новое дело (курсы, фильмы, работу и т. д.), добавьте к нему фразу следующего вида: «Это будет стоить мне столько-то часов». Ещё полезно посчитать это как долю от нерабочего времени, если дело не связано с работой.
Например:
- Новый спортзал будет стоить мне 7 000 ₽ и 15 часов в месяц (это около 9% моего нерабочего времени).
- Курсы английского — это 2 000 ₽ и 1,5 часа за одно занятие (25% моего свободного времени в день).
- Отвезти друга в аэропорт будет стоить 3 часа плюс бензин. В рабочий день это 50% моего свободного времени.
- Продолжение супергеройской франшизы — это 800 рублей, 2 часа жизни и лекция о равенстве, инклюзивности и новой этике в подарок. Это 12,5% моего выходного дня.
- Сон — это предотвращение раннего Альцгеймера и гарантия продуктивности. Цена — 8 часов в день.
Назначая таким образом цену, вам будет легче отказываться от дел, которые явно не помогают вам двигаться к цели 🗡
Эти ссылки отобраны для вас вручную:
«Почему сложно совмещать работу и хобби»
