Кинжал,
помоги:
Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Эмоционально реагирую на грубость начальника

relationships
Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на ask@kinzhal.media, и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Пишет Галя:

Привет, Кинжал! 

Проблема: очень остро реагирую на грубость руководителя. Потеют руки, могу разреветься (хорошо, что удалёнка), выпадаю из работы на час.

Ситуация: я работала в нескольких компаниях, где общение было построено почти по-семейному. Вежливость, доброжелательность, мотивация. Критика была такая, что вдохновляет брать города, всё заново исследовать.

Сейчас я работаю в большой компании, и меня пугает стиль руководителя: нападки, обвинения и одно доброе слово за несколько месяцев. Иногда я даже теряюсь в понимании, нормально ли я работаю и почему меня ещё держат. Я пробовала объяснить, что такое обращение влияет на качество и скорость моей работы, но этот фокус не прошёл. В общем, раньше мне казалось, что я норм, а оказалось, что я снежинка.

Не хочу быть снежинкой, хочу понять, как перестать эмоционально реагировать на грубость и строгость. Спасибо!

Грубый начальник

Снежинковость тут ни при чём. 

Представьте, что у руководителей есть разные склады характера, разные типы психики, разное воспитание. То же самое есть у сотрудников. Кто-то друг с другом совместим, кто-то нет. Вот вы со своим нынешним руководителем несовместимы.

У вас уже был руководитель, с которым у вас всё получалось. Вы знаете, что не все руководители такие, как ваш новый. Вам не нужно терпеть. Вам нужна другая команда. 

Аня ниже пишет, что нужно обсуждать, уведомлять и воздействовать. Мы в редакции не особо верим, что другой человек может фундаментально поменяться. Если после обратной связи он не изменил поведение — всё, до свидания. Вы достаточно уважаете себя, чтобы не тратить время на работу с такими людьми. 

С вами всё в порядке. Вы имеете право не работать с хамами. Кому-то это нормально, кто-то это не замечает. Вы имеете право это замечать и работать в комфортной для вас команде. 

Будет голодный год, будет кризис, будет безвыходная ситуация — окей, тогда можно наступить себе на горло. Но пока вы не доедаете последний кусок, нужно расставаться с людьми, от которых у вас потеют руки.

И ещё слово нашему другу и консультанту карьерного центра «Практикума» Анне Смирновой:

Галя, привет! 

Мне кажется, терпеть грубость не нужно ни при каком раскладе. Если руководитель обращается с вами агрессивно, то по-хорошему такого руководителя надо либо переучивать, либо увольнять. Но для подобных громких выводов, конечно, нужно глубже разбирать конкретные кейсы с погружением в контекст.

В целом 70% уходов сотрудников из компаний связаны именно с тем, что им и их руководителям не удаётся выстроить комфортные рабочие отношения. 

Что можно сделать уже сейчас:

  • обсудить с руководителем его подход к коммуникациям и поделиться тем, как вы видите рабочие отношения;
  • если в компании есть оценка сотрудников — дать фидбэк руководителю вашего руководителя о его подходе к коммуникации с командой. Даже если такого процесса нет, можно пообщаться с его руководителем, но только после взаимодействия с ним;
  • ротироваться в другую команду;
  • помочь себе, пока вы работаете с этим руководителем, справляться со стрессом: напоминать, что его стиль коммуникаций – это про него, а не про вас. Что вы не «снежинка», а человек, на которого не действует внешняя мотивация «от», а лучше действует мотивация «к»; 
  • выписать себе все ваши достижения на этой роли и держать перед собой — это факты, они будут возвращать вас в реальность; 
  • ну и постепенно наращивать броню — возвращать себе свою ценность как профессионала и научиться не искать её в других людях, в том числе руководителях. Здесь, конечно, лучше всего работать с психологом.

Держитесь, Галя, вы точно справитесь. Мы в Кинжале в вас верим 🙂

Анна Смирнова
Анна Смирнова

Пишите письма на ask@kinzhal.media, и если мы в состоянии сказать что-то дельное — текст появится на сайте и в соцсетях. Постараемся коротко, по делу и по возможности авторитетно.

arrow-scrollTop arrow-scrollTop

Текст:
Максим Ильяхов

Художник:
Даша Захарова

Вёрстка:
Маша Дронова

Корректор:
Ира Михеева

Еще по теме:
Робеете от замечаний клиента? Бывает
Робеете от замечаний клиента? Бывает

Психологический приём, чтобы создать равные и уважительные отношения.

relationships
Как отпугивать друзей и терять влияние на людей
Как отпугивать друзей и терять влияние на людей

От создателей «маме назло уши отморожу»

relationships
Самосаботаж как сигнал: почему мы мешаем себе делать то, чего уже не хотим
Самосаботаж как сигнал: почему мы мешаем себе делать то, чего уже не хотим

Как распознать угасшее желание раньше, чем потратите на него ещё год

relationships
Я фрилансер. Не знаю, где знакомиться с коллегами из своей сферы
Текст, который поможет понять ужасных менеджеров (и как-то с ними работать)
Текст, который поможет понять ужасных менеджеров (и как-то с ними работать)
relationships
Работаю с неадекватом. Его поведение выбивает из колеи
Текст для тех, кому тяжело просить или слышать просьбы
Текст для тех, кому тяжело просить или слышать просьбы
relationships
Переговоры: почему вредно быть суперменом
Переговоры: почему вредно быть суперменом

Нас часто учат, что на переговорах нужно быть лучше всех, умнее всех, активнее всех. Но это может создать серьезные проблемы.

relationships
Как игнорировать рабочие чаты в выходной?
Привела в команду подругу, теперь жалею